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【03 抗击久坐，需要功能性训练鼎力相助】在《久坐少动，打工人的健康大敌》中我们提到，功能性训练是最适合久坐一族的肌肉强化运动，能够帮助我们缓解腰酸背痛以及肩颈酸痛。功能性训练是指以（来自 @少数派sspai）全文： null?ref=weibo
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【03 抗击久坐，需要功能性训练鼎力相助】在《久坐少动，打工人的健康大敌》中我们提到，功能性训练是最适合久坐一族的肌肉强化运动，能够帮助我们缓解腰酸背痛以及肩颈酸痛。功能性训练是指以（来自 @少数派sspai）全文： null?ref=weibo
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