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通常辟谷减肥7天的具体方法包括： 1.控制饮食，每天只吃辟谷红糖，不吃其他食物； 2.每天坚持运动，建议每天跑步30分钟； 3.每天坚持饮水，建议每天喝2-3升水； 4.每天保持良好的睡眠，建议每天睡7-8小… https://www.yaocai33.com/zhishi/361.html
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通常辟谷减肥7天的具体方法包括： 1.控制饮食，每天只吃辟谷红糖，不吃其他食物； 2.每天坚持运动，建议每天跑步30分钟； 3.每天坚持饮水，建议每天喝2-3升水； 4.每天保持良好的睡眠，建议每天睡7-8小… https://www.yaocai33.com/zhishi/361.html
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