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健美操专项素质-柔韧 柔韧素质 柔韧素质是指练习者关节活动幅度的大小以及跨过关节的肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。通常分为 一般柔韧素质与专项性柔韧素质。一般柔韧素质是指竞技性健 美操运动… https://www.malody.net
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