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【蓝莓一天吃多少为宜，蓝莓吃多了会怎样】蓝莓是比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，味道很不错，酸甜可口，营养价值高，深受人们喜欢。蓝莓需要适量食用，它一盒大概有125g，一次不需要吃一盒，建议吃半盒比较好。 蓝莓一次吃半盒还是一盒好 一次吃半盒比较好。 建议每天食用约30-60克蓝莓，约10
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【蓝莓一天吃多少为宜，蓝莓吃多了会怎样】蓝莓是比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，味道很不错，酸甜可口，营养价值高，深受人们喜欢。蓝莓需要适量食用，它一盒大概有125g，一次不需要吃一盒，建议吃半盒比较好。 蓝莓一次吃半盒还是一盒好 一次吃半盒比较好。 建议每天食用约30-60克蓝莓，约10
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