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【养生的“五难”与养性的“六然”】 在我国传统养生理论中，特别重视人的内因作用，即非常重视精神情志的调节和人体元气的保养，所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”；“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”等等。我国清代养生家丁国钧提出的&
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【养生的“五难”与养性的“六然”】 在我国传统养生理论中，特别重视人的内因作用，即非常重视精神情志的调节和人体元气的保养，所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”；“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”等等。我国清代养生家丁国钧提出的&
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