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【只要每天活动、哪怕一小会儿，都能延年益寿】原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿 老年人健康长寿的重要秘诀之一就是运动。无论运动多少，只要坚持运动就有好处。在身体状况允许并且保证安全的情况下，一定要让自己多运动。 意大利学者通过对3099位65岁及以上的老年人进行为期20年的追踪研究发现，经常进行运动
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【只要每天活动、哪怕一小会儿，都能延年益寿】原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿 老年人健康长寿的重要秘诀之一就是运动。无论运动多少，只要坚持运动就有好处。在身体状况允许并且保证安全的情况下，一定要让自己多运动。 意大利学者通过对3099位65岁及以上的老年人进行为期20年的追踪研究发现，经常进行运动
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