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一覺睡到大天亮對某些人來說簡直是一種奢求，睡覺時總是做噩夢、半夜驚醒卻難以入睡、凌晨兩到三點就會醒來等情況折磨著大部分人群，第2天醒來後沒有任何精神，久而久之抵抗力也減弱，那這是什麼因素引起的呢？ … https://sh100k.com/wan-shang-jing-chang-shui-dao-ban-ye-shi-mian-zen-me-ban/
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一覺睡到大天亮對某些人來說簡直是一種奢求，睡覺時總是做噩夢、半夜驚醒卻難以入睡、凌晨兩到三點就會醒來等情況折磨著大部分人群，第2天醒來後沒有任何精神，久而久之抵抗力也減弱，那這是什麼因素引起的呢？ … https://sh100k.com/wan-shang-jing-chang-shui-dao-ban-ye-shi-mian-zen-me-ban/
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