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酸奶是由牛奶經過優質細菌或益生菌發酵而成，保加利亞乳酸桿菌和嗜熱乳酸桿菌最常見。酸奶這些良好細菌可以為我們的腸道帶來三個主要好處是增加B族維生素，改善消化和增強免疫系統。因此，自然健康支持者認為… https://sh100k.com/%e9%85%b8%e5%a5%b6%e7%9a%84%e4%bf%9d%e5%81%a5%e5%8a%9f%e6%95%
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酸奶是由牛奶經過優質細菌或益生菌發酵而成，保加利亞乳酸桿菌和嗜熱乳酸桿菌最常見。酸奶這些良好細菌可以為我們的腸道帶來三個主要好處是增加B族維生素，改善消化和增強免疫系統。因此，自然健康支持者認為… https://sh100k.com/%e9%85%b8%e5%a5%b6%e7%9a%84%e4%bf%9d%e5%81%a5%e5%8a%9f%e6%95%
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