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吃食物的目的是為了提供給身體維生素，微量礦物質，蛋白質，碳水化合物，酶和脂肪等必要的營養素。為了保持健康，我們需要適當的熱量攝入，在不額外增加體重的情況下滿足身體營養需求。但遺憾的是，現代飲食… https://sh100k.com/%e6%b2%a1%e6%9c%89%e8%90%a5%e5%85%bb%e4%bb%b7%e5%80%bc%e7%9a%8
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吃食物的目的是為了提供給身體維生素，微量礦物質，蛋白質，碳水化合物，酶和脂肪等必要的營養素。為了保持健康，我們需要適當的熱量攝入，在不額外增加體重的情況下滿足身體營養需求。但遺憾的是，現代飲食… https://sh100k.com/%e6%b2%a1%e6%9c%89%e8%90%a5%e5%85%bb%e4%bb%b7%e5%80%bc%e7%9a%8
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