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早上疲勞顯然是能量水平低的表現。睡眠不好不僅令人嗜睡或疲倦，還讓人變得情緒不佳。正常情況下，人的能量水平在睡醒后應該高，因此不應忽視早上疲憊不堪的感覺。導致早晨疲勞的原因有很多，在醫學評估時應… https://sh100k.com/%e6%97%a9%e4%b8%8a%e7%96%b2%e5%8a%b3%e6%98%af%e6%80%8e%e4%b9%8
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早上疲勞顯然是能量水平低的表現。睡眠不好不僅令人嗜睡或疲倦，還讓人變得情緒不佳。正常情況下，人的能量水平在睡醒后應該高，因此不應忽視早上疲憊不堪的感覺。導致早晨疲勞的原因有很多，在醫學評估時應… https://sh100k.com/%e6%97%a9%e4%b8%8a%e7%96%b2%e5%8a%b3%e6%98%af%e6%80%8e%e4%b9%8
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