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盡管有每天吃一把花生能預防心臟病的說法。但有報告聲稱，吃花生太多不僅會抵消對健康的好處，還存在一定副作用。雖然富有營養和抗氧化劑，但花生熱量高，而且吃太多還會干擾礦物質吸收。此外，如果吃的是鹽… https://sh100k.com/%e5%90%83%e5%a4%aa%e5%a4%9a%e8%8a%b1%e7%94%9f%e7%9a%84%e5%89%a
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盡管有每天吃一把花生能預防心臟病的說法。但有報告聲稱，吃花生太多不僅會抵消對健康的好處，還存在一定副作用。雖然富有營養和抗氧化劑，但花生熱量高，而且吃太多還會干擾礦物質吸收。此外，如果吃的是鹽… https://sh100k.com/%e5%90%83%e5%a4%aa%e5%a4%9a%e8%8a%b1%e7%94%9f%e7%9a%84%e5%89%a
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