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【抛弃脂肪，请先抛弃借口！】时间过得真快，今年十一回家饮食不知节制体重疯狂飙至150斤，想想也就这样吧！如果不是关于你也就没有现在的坚持，十一回到深圳后预定了一个疯狂的计划，并为此将看书的时间基本全部挤掉，运动节食... 目前四十多天，不敢说多有成效但效果已有，减掉20斤！ 也不知道以后到
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【抛弃脂肪，请先抛弃借口！】时间过得真快，今年十一回家饮食不知节制体重疯狂飙至150斤，想想也就这样吧！如果不是关于你也就没有现在的坚持，十一回到深圳后预定了一个疯狂的计划，并为此将看书的时间基本全部挤掉，运动节食... 目前四十多天，不敢说多有成效但效果已有，减掉20斤！ 也不知道以后到
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