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【瑜伽健身的常见问题 六种瑜伽动作训练关键点】 风吹树姿势 在瑜伽教学中，有一个标准的促销注释：“达到人体的O极限”。拉，扭和弯曲的强度越大，效果越好。向后弯曲脊柱的瑜伽运动最初是一种违反人体解剖结构的锻炼方法。在“达到人体O极限”的规定下，努力工作肯定会损坏脊柱。 ... ht
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【瑜伽健身的常见问题 六种瑜伽动作训练关键点】 风吹树姿势 在瑜伽教学中，有一个标准的促销注释：“达到人体的O极限”。拉，扭和弯曲的强度越大，效果越好。向后弯曲脊柱的瑜伽运动最初是一种违反人体解剖结构的锻炼方法。在“达到人体O极限”的规定下，努力工作肯定会损坏脊柱。 ... ht
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