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【零基础该怎样学太极拳？】 太极拳是非常有益的户外活动 它不受性别，年龄，自然环境和身体健康标准的限制。特别是在脑力劳动中，长时间坐下来工作，学习和训练的中老年人，他们的能量主题活动逐渐减少，身体素质较弱。经过培训后，他们可以感觉到他们的健康状况已大大改善。首先，它可以释放
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【零基础该怎样学太极拳？】 太极拳是非常有益的户外活动 它不受性别，年龄，自然环境和身体健康标准的限制。特别是在脑力劳动中，长时间坐下来工作，学习和训练的中老年人，他们的能量主题活动逐渐减少，身体素质较弱。经过培训后，他们可以感觉到他们的健康状况已大大改善。首先，它可以释放
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