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【吃完饭之后练瑜伽可以做哪些动作】 我们都知道进食后不要立即运动。这对身体不好，但是因为现代人的生活节奏实际上相对较快，所以对于人们来说，锻炼前通常没有足够的时间休息。因此，这里有一些可以在饭后进行的瑜伽动作。 进食后请勿立即进行剧烈运动。这对您的胃肠道来说是非常糟糕的行为
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【吃完饭之后练瑜伽可以做哪些动作】 我们都知道进食后不要立即运动。这对身体不好，但是因为现代人的生活节奏实际上相对较快，所以对于人们来说，锻炼前通常没有足够的时间休息。因此，这里有一些可以在饭后进行的瑜伽动作。 进食后请勿立即进行剧烈运动。这对您的胃肠道来说是非常糟糕的行为
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