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【运动养生进行健身的四大原则】运动养生 1.增加训练以增强任何健康素质(体力原则、体脂率运动养生、肌肉耐力等)的基础。)是非常困难的原则。因此，你健身养生必运动养生须逐渐增加肌肉的负荷。例如，为了增强体力，你必须使用更大的运动养生重原则量。 ... http://www.chfad.com/22347.html
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【运动养生进行健身的四大原则】运动养生 1.增加训练以增强任何健康素质(体力原则、体脂率运动养生、肌肉耐力等)的基础。)是非常困难的原则。因此，你健身养生必运动养生须逐渐增加肌肉的负荷。例如，为了增强体力，你必须使用更大的运动养生重原则量。 ... http://www.chfad.com/22347.html
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