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【便秘了怎么能快速排便】众所周知，出现了便秘这种现象之后会让身体感觉到难受，特别是长期的便秘会感觉到腹部胀气，甚至影响胃口。那么便秘了怎么能快速排便呢？接下来就为大家解答。 便秘了怎么能快速排便 1.每天饮水量充足 为了尽快改善便秘，应该保证充足的饮水量，在饮食过程中补充足够的水分也
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【便秘了怎么能快速排便】众所周知，出现了便秘这种现象之后会让身体感觉到难受，特别是长期的便秘会感觉到腹部胀气，甚至影响胃口。那么便秘了怎么能快速排便呢？接下来就为大家解答。 便秘了怎么能快速排便 1.每天饮水量充足 为了尽快改善便秘，应该保证充足的饮水量，在饮食过程中补充足够的水分也
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